gomboc
Milyen is legyen szilvás... Tovább »
ÍGY ÉS ENNYIT KELL INNOD EGY NAP, HOGY EGÉSZSÉGES LEGYÉL!
JÓ KEZDET A szervezet alvás közben kb. fél liter vizet veszít az izzadás és a párolgás miatt. Annak érdekében, hogy energiával feltöltve és jó erőben indulj neki az új napnak, amilyen korán csak lehet, pótolni kell ezt a folyadékveszteséget. Már a reggeli előtt igyál meg egy pohár vizet! A legkedveltebb ébresztőital kétségkívül a kávé. Nem… Tovább »
Parlagfű
Ha parlagfű-allergiája van, ön is észrevehette már, hogy bizonyos ételektől rosszabbodnak a tünetei, míg másoktól kevésbé tombolnak. Néhány élelmiszert érdemes kerülni, de akad olyan is, amely kifejezetten jótékony hatású a parlagfűszezon alatt. A parlagfű pollenjétől több millió embernek vannak allergiás reakciói, mint a tüsszögés, az orrfolyás, torokduzzanat, torokfájás vagy a szemviszketés. Ezek a… Tovább »
Bűnözünk egészségesen
Vallja be mindenki a fehér kenyér az egyik legfinomabb élelmünk életünkben, de ma már rengeteg teljes kiőrlésű változata megtalálható a boltok polcain. A fehér lisztből készült ételeink nem tartalmazzák, gabonák ásványi anyagait és rostjait .A barna kenyerek választékában megtalálhatja saját ízlésének megfelelőt, de azoknak is utána kell nézni mert sokszor malátát kevernek a fehér liszthez így… Tovább »
