Ha parlagfű-allergiája van, ön is észrevehette már, hogy bizonyos ételektől rosszabbodnak a tünetei, míg másoktól kevésbé tombolnak. Néhány élelmiszert érdemes kerülni, de akad olyan is, amely kifejezetten jótékony hatású a parlagfűszezon alatt.
A parlagfű pollenjétől több millió embernek vannak allergiás reakciói, mint a tüsszögés, az orrfolyás, torokduzzanat, torokfájás vagy a szemviszketés. Ezek a tünetek rosszabbodhatnak, ha nyers gyümölcsöt vagy zöldséget fogyaszt; különösen a szájüreg problémái fokozódhatnak, amelynek oka a parlagfűpollenben található fehérje és a nyers zöldségek, gyümölcsök fehérjéinek keresztaktivitása.Ugyan rengeteg gyógyszer csökkenti az allergia tüneteit, ám sokaknál jelentkeznek kellemetlen mellékhatások. Nézzük, milyen ételekhez és italokhoz fordulhat, ha természetes módon szeretne szembeszállni a tüsszögéssel és a szemviszketéssel! Arról már volt szó, hogy a kamilla a sötét oldalon áll, ám a kurkuma az egyik élharcos az allergia elleni háborúban. Erős gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, így segíthet visszafogni a bosszantó tüneteket.
A vízről se feledkezzen meg, hiszen a kiszáradás csak ront a helyzetén; naponta legalább 8-10 pohár vizet igyon meg!A spenót, a brokkoli és a paradicsom többek között azok a zöldségek, amelyek C- és E-vitamint tartalmaznak, ezek a duzzadt légutakra fejtik ki jótékony hatásukat.Az allergiát a megfelelő táplálkozással nem fogja tudni meggyógyítani, de elviselhetőbbé és élhetőbbé teheti ezt az időszakot.
Forrás origo
Ha tetszett ez az írás, csatlakozz hozzám a Facebookon
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: